Dagens sportdryck!

Ja det blev inte fler bilder än denna bild på sportdrycken till middagen! :-)
Vi solade 3 timmar på förmiddagen från 8.30-11.30 innan jag startade dagens träning om 12 mil!
Mamma solade vidare och jag cyklade 4:46 timmar och 12 mil! Sedan strålade vi samman och åt en grymt bra middag på Yolanda, mamma lammkotletter och jag kalvkotletter!
Å till detta som sagt sportdryck! Ööööl och viiiin!